Der Große Hantelbank Vergleich – Das erwartet dich

Du willst deinen Körper trainieren und deiner Gesundheit ein Geschenk machen? Dann bist du hier genau richtig! Ich heiße dich herzlich willkommen bei unserem großen Hantelbank Vergleich, der dir dabei helfen wird die richtige Trainingsbank – abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse – zu finden. Dabei gehe ich auf die wesentlichen Kriterien beim Kauf ein, die du beachten solltest. Angefangen bei dem Preis, über die Funktionalität und die Montage hinweg bis hin zur Tragkraft. Wir haben auch extra eine Seite für Hantelbänke mit Gewichten angelegt. Legen wir direkt los mit wichtigen Informationen und finden heraus welche Hantelbank zu dir passt!

TrainHard HantelbankKlappbare Deluxe Hantelbank von ProfihantelScSPORTS TrainingsbankPremium Line Hantelbank von ProfihantelGorilla Sports Hantelbank mit Ablage
Produktvorschau
Kundenbewertung
Preis-Leistung

Exzellent

Gut

Sehr gut

Exzellent

Gut

Funktionalität

Gut

Sehr gut

Okey

Sehr gut

Gut

Zusammenklappbar
Ausstattung
  1. Leider keine Extras
  1. Beinhalterung
  2. Ausziehbaren Turm
  3. XXL-Übungsposter
  1. Beinhalterung
  1. Beinhalterung
  1. Integrierte Ablage
  2. Polster verstellbar
Sicherheit

Gut

Exzellent

Okey

Exzellent

Sehr gut

Vorteile Hohe Qualität
Tolles Design
Hilfsbereiter Support
Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Ausziehbarer Turm
Tolles Design
Sehr stabil
Zusammenklappbar
XXL-Übungsposter
Billig
Zusammenklappbar
Gut für Einsteiger
Variabel verstellbar
Angemessener Preis
Tolles Design
Sehr stabil
XXL-Übungsposter
Integrierte Ablage
Dip-Griffe
Geringer Preis
Zusammenklappbar
Produktbericht Produktbeschreibung › Produktbeschreibung › Produktbeschreibung › Produktbeschreibung › Produktbeschreibung ›
Zu Amazon* Bei Amazon kaufen* Bei Amazon kaufen* Bei Amazon kaufen* Bei Amazon kaufen* Bei Amazon kaufen*
Preis75,80 199,90 42,95 € 59,95169,90 69,90
Vergleichen (max. 3)

Weshalb du dir eine Hantelbank kaufen sollten

Die Mitgliedschaftsgebühren im Fitnessstudio können extrem hoch sein und sind somit für viele nicht finanzierbar oder auch nicht wert genug. Dementsprechend entschließen sich viele Menschen Zuhause Sport zu treiben um die Wunschfigur zu erreichen oder ihrem Körper etwas Gutes zu tun.

Krafttraining stellt eine ideale Möglichkeit dar, diese Ziele zu erreichen. Auf diesen Aspekt gehe ich hier ausfürhrlich ein. Eine Drückerbank aus unserem großen Vergleich gehört für erfolgreiches Krafttraining zu der erforderlichen Grundausstattung, wenn du sachgerechtes und zweckmäßiges Krafttraining betreiben wollen. Ich selber habe vor 3 Jahren mit Training mit dem eigenen Körpergewicht angefangen. Schließlich habe ich mir vor 1 1/2 Jahren eine solches Krafttrainingsgerät zugelegt und werde dir jetzt erklären weshalb der Kauf einer Hantelbank Sinn für dich machen könnte. Ich werde nun einige Vorteile auflisten und auf diese individuell eingehen:Eine super Sportgerät

  • Kosten-Nutzen-Verhältnis
  • Funktionalität
  • Zeit
  • Vorteile gegenüber Körpergewichtsübungen
  • Gesundheit

Kosten-Nutzen-Verhältnis

Wie bereits angesprochen kann eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio viel Geld kosten. Die meisten Anfänger sind sich zusätzlich nicht sicher, ob Ihnen das Training Spaß macht und sind dementsprechend enttäuscht, wenn sie im März des neuen Jahres feststellen, dass sie noch 9 weitere Monate Geld für eine Mitgliedschaft ausgeben müssen, die sie nicht nutzen. Wenn du jedoch eine Hantelbank kaufst, wird diese in Relation viel weniger kosten, denn sie hält mehrere Jahre und kann bei Unzufriedenheit bei Ebay oder auf einer anderen Plattform verkauft werden. Finanziell gesehen ist dieses Sportgerät also eine günstige Investition. Anschaulich werde ich diese Thematik an einer kleinen Beispielrechnung darlegen:


Fitnessstudio:

Voraussetzung: Unser angehender Kraftsportler lebt in einer mittelgroßen Stadt. Dadurch kostet der günstigste Tarif etwa 19,99€. Zudem muss man in den allermeisten Fällen noch für eine elektronische Karte bzw. ein „Starterpaket“ mindestens 20€ bezahlen.

Fitnessstudio: Mitgliedschaft + Startpaket (+ Fahrtkosten): 19,99€ * 12 + 20€ + (Fahrtkosten) = 259,88€ + (Fahrtkosten)

Zuhause:

Voraussetzung: Unser angehender Kraftsportler möchte sich ein solides Anfänger-Equipment zulegen. Die Hantelbank wird deshalb zwischen 80- und 120€ kosten, die Gewichte wiederum zwischen 50- und 100€.

Zuhause: Hantelbank + Gewichte: 80- 120€ + 50- 100€ = 130- 220€


Natürlich ist mir bewusst, dass man den finalen Preis nie bestimmen kann, da extrem viele Variable berücksichtigt werden müssen, wie die unterschiedlichen Gebühren, der Anfahrtsweg etc. Dennoch sieht man, dass von der rein monetären Seite her das Training Zuhause gewinnt.

Weiterhin ist es bewiesen, dass man mit einer Trainingsbank ALLE großen Muskelgruppen trainieren kann und sie damit ein winziges Fitnessstudio darstellt. Egal ob du deine Beine stählen willst, den Bauch oder einen massiven Bizeps herbeitrainieren möchtest, mit der Hantelbank ist es möglich. Die besten Übungen stelle ich dir in diesem Artikel vor.

Aber auch für Profis können ohne Probleme ein Krafttrainingsgerät nutzen. Wenn Ihnen der Besuch im Fitnessstudio nicht mehr möglich ist uns sie ihr Training Zuhause ergänzen wollen eignet sich ein Sportgerät aus unserem Hantelbank Vergleich ideal um das Training nach Hause zu verlegen. Mit ein paar wenigen Gewichten kann man schon ausreichend viele Übungen machen.

Funktionalität

Um an die eben bereits angesprochene Funktionalität anzuknüpfen spreche ich nun Verstellmöglichkeiten von diesen Sportgeräten an und die daraus
resultierenden Möglichkeiten. So gut wie alle Produkte aus unserem Hantelbank Vergleich lassen sich in eine Flachbank oder Negativbank umbauen. So ergeben sich neue Winkel und Ansätze die Muskeln zu reizen. Zusätzlich kann man bei manchen Produkten die Beine einhaken, was die Möglichkeiten für das Bauchtraining ausweitet und auch für Stabilität sorgen kann. Die meisten Krafttrainingsgeräte besitzen zusätzlich Möglichkeit Lang- und Kurzhanteln abzustellen, was Platzsparend ist. Du kannst auch eine Drückerbank kaufen, die ihrerseits einklappbar ist. Wenn du eine Hantelbank kaufst, solltst du also auf die für dich wichtigen Kriterien achten. Um diese Entscheidung zu vereinfachen haben wir in unserem Hantelbank Vergleich mehrere Tabellen erstellt.

Amazons‘ Bestseller im Video

Zeit

Der Faktor Zeit wird immer wichtiger und Zeit ist eines der wertvollsten Güter überhaupt heutzutage. Wir kennen es doch alle. Man muss früh Morgens zur Arbeit, kommt spät Abends zurück und ist erschöpft. Dann muss man sich noch um das Essen kümmern, die Wohnung putzen und anderweitig einkaufen. Wenn man dann noch in das Fitnessstudio will hat man fast keine Zeit mehr für das Schlafen. Eine Trainingseinheit dauert bei mir mit Aufwärmen, Duschen ect. ungefähr 1- 1 1/2 Stunden. Der große Vorteil, wenn du dir eine Hantelbank kaufst, ist die Flexibilität. Du musst61BadI7Yt7L._SL1000_ nicht erste deine Trainingstasche packen und mit dem Auto durch die Gegend fahren oder mehrere Minuten Fußweg zurücklegen, sondern kannst direkt loslegen. Somit sparst du auf lange Sicht extrem viel Zeit! Diese kannst du dann in deinen Partner investieren oder in deine Freunde.

Vorteile gegenüber Körpergewichtsübungen

Es bestehen für mich keine Zweifel, dass man mit dem eigenen Körpergewicht einiges anfangen und erreichen kann, aber in gewissen Punkten ist ein Trainingsgerät unschlagbar. Zum einen kann man die Muskeln isoliert trainieren, folglich werden diese auch mehr beansprucht und der Trainingseffekt ist größer. Zum anderen gibt es ab einem bestimmten Punkt keine Möglichkeit mehr den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. Zugegeben, dahin muss man erstmal kommen! Dennoch werden auch bei Übungen mit dem eigenen Körpergewicht Trainingsgeräte benötigt, denn die wenigsten wollen sich an ihre Tür hängen um Klimmzüge zu machen. Ein weiterer Pluspunkt für die Fitness Stationen aus unserem Hantelbank Vergleich ist der Bewegungsumfang bei „fliegenden“ Übungen. Zum Beispiel beim Bankdrücken mit Kurzhanteln kann man auf einer Drückerbank in den negativen Bereich übergehen und hat somit einen größeren Bewegungsspielraum, was die Muskeln stärker reizt. Natürlich kannst du dein Training auch nur mit einem Sportgerät aus unserer Seite ergänzen.

Gesundheit

Zugegeben, dieses Thema ist allumfassend, weshalb ich hier einen ausführlichen Bericht über die Auswirkungen von Sport bzw. Krafttraining geschrieben habe, der dich motivieren wird Sport zu Gorilla Sports Hantelbank mit Hantelset und 70kg Kunststoff, 10000420treiben. Um das Thema trotzdem kurz anzusprechen, möchte ich darauf hinweisen, dass Krafttraining eine deutlich bessere Möglichkeit darstellt Fett zu verbrennen als Ausdauersport. Das ist unter anderem dem Fakt geschuldet, dass die Stoffwechselaktivität des Körpers über mehrere Stunden (!) nach dem Training noch erhöhte Aktivität aufweist. Beim Ausdauersport hingegen verbraucht der Körper nur während der Anstrengung und kurz danach mehr Energie. Skeptiker dieser These sollten sich die Frage stellen, wie die Menschheit früher überlebt hat, als es noch keine Supermärkte, geschweige denn Kühlschränke gab. Unsere Gene haben sich seit den Steinzeitmenschen nicht verändert und früher mussten Menschen mehrere Stunden Jagen gehen um etwas zu essen zu bekommen. Wenn sie während dieser Anstrengung so viel verbraucht hätten, wie es die Medien bezüglich des Ausdauersports einem suggerieren, wären sie schnell ausgestorben.

Die psychischen Auswirkungen – Freude, Selbstbewusstsein oder eine positive Grundeinstimmung – sind auch sehr vielfältig positiv ausfallend, weshalb ich dir wärmstens zum Sport – möglicherweise mit einer Hantelbank – raten kann.

Fazit

Ich hoffe, dass ich dein Interesse zu diesen Sportgeräten angeregt habe. Wie du siehst gibt es eine ganze Reihe von Vorteilen. Lies weitere weitere wissenswerte Artikel unserer Seite. Bei Fragen kannst du dich im FAQ (Häufig gestellte Fragen) Teil umsehen.

Hantelbank kaufen – Worauf muss ich achten?

Eine vollausgestattete DrückerbankWer sich eine Drückerbank anschaffen will sollte natürlich einen gut recherchierten Vergleich heranziehen, aber nicht nur auf die Empfehlung der Vergleichsseiten hören, sondern auch selber recherchieren und vergleichen. Wenn du eine Hantelbank kaufst, solltest du nicht nur das Produkt nehmen was am wenigsten kostet, denn so gut wie immer lässt die Qualität eines billigen Sportgerätes zu wünschen übrig, was bei der Benutzung von schweren Hanteln extrem gefährlich sein kann. Aber auch bei teuren Produkten bezahlt man häufig für den Namen des Herstellers, was für einen ungerechten Preis sorgt. Wenn du eine Trainingsbank kaufst, solltest du also unbedingt auf das Preis-Leistung-Verhältnis, dass wir bei den spezifischen Berichten unserer Seite besonders berücksichtigen, achten.

Wie bereits angesprochen, ist eines der wichtigsten Kriterien für uns die Sicherheit. Trainingsverletzungen wünscht sich keiner und auch ich musste schmerzliche Erfahrung mit schlechter Qualität machen. Weitere wichtige Aspekte die du beim Kauf einer Trainingsbank beachten musst sind Variabilität und Vielseitigkeit. Bevor du eine Hantelbank kaufst werden wir diese Kriterien mit dir bei all unseren vorgeschlagenen Produkten bei unserem Hantelbank Vergleich abarbeiten, um dir die Entscheidung zu vereinfachen. Abschließend fassen wir alle Faktoren zusammen und bewerten das Preis-Leistungsverhältnis.

Gibt es Alternativen zur Drückerbank?

Jeder möchte das Beste mit seinem Geld anfangen, das ist klar! Da macht man sich oft viele Gedanken worin man am besten investiert und welche Alternativen es noch so gibt. Bei Fitnessgeräten, genauer gesagt Trainingsgeräten für das eigene Haus ist die Auswahl riesig. Man kann von einem Laufband über einen Ergometer bis hin zu einer Kraftstation viele Geräte anschaffen. Im Folgenden werde ich zunehmend alle gängigen Traininsgeräte der Trainingsbank gegenüber stellen und Vor- sowie Nachteile auflisten.

Hantelbank vs. Kraftstation

Diese beiden Kontrahenten sind sich ziemlich ähnlich. Beide möchten ein Krafttraining ermöglichen und sind deshalb nicht der Ausdauerkategorie zuzuordnen. Der erste riesige Unterschied bei diesen beiden Produkten ist der Preis. Während man eine solide Hantelbank ohne viel Schnickschnack und Gewichte für etwa 130 – 220 Euro bekommt muss man für eine solide Kraftstation etwa 500 Euro bezahlen. Das ist mehr als doppelt so viel!!! Somit spricht dieser Punkt für einen Kauf einer Trainingsbank.Gorilla Sports Hantelbank mit Hantelset Universal Kraftstation mit 108kg Gusseisen, 100001301

Als nächstes ist das Übungsspektrum zu betrachten. Ohne Zweifel lässt sich mit einer Kraftstation ein Ganzkörpertraining durchführen. Bei einer gut aus
gestatteten lassen sich mindestens 45 einzigartige Übungen durchführen und das ist eine ganze Menge. Außerdem ist auch für ausreichend Widerstand ist gesorgt. Dennoch bin ich der Meinung, dass man mit einer Hantelbank mehr Übungen trainieren kann! Natürlich lassen sich Übungen wie den Latzug nicht so leicht rekonstruieren, aber dafür kann man mit einer Bank viele andere Übungen ausführen, die die gleichen Muskeln beanspruchen.

Desweiteren ist man mit einer Trainingsbank um einiges flexibler in Bezug auf Platz. Eine Kraftstation nimmt locker 3 Quadratmeter an Platz ein. Die Drückerbank dagegen viel weniger und wenn
sie zusammenklappbar ist fällt sie ohnehin nicht im Raum auf.

Auf der anderen Seite muss man natürlich zugeben, dass geführte Bewegungen viel besser sind, vor allem für Anfänger. Die Verletzungsgefahr ist um einiges niedriger wenn man beispielsweise den Butterflymenchanismus benutzt anstatt versucht mit freien Hanteln die Übung nachzuahmen. Dieser Punkt spricht auf jeden Fall für die Kraftstation.

Die folgende List zählt die Vor- und Nachteile einer Trainingsbank gegenüber einer Kraftstation auf:

  • Ein Hantelbank-Set kostet weniger Geld
  • Mehr Übungen zur Verfügung
  • Eine Kraftstation nimmt mehr Platz ein und ist nicht flexibel

  • Geführte Bewegungen sind – gerade für Anfänger – besser

Hantelbank kaufen – Im Internet oder im Fachhandel?

Viele Menschen fragen sich, wo sie eine Hantelbank kaufen sollen/können. Diese Frage lässt sich meines Erachtens leicht beantworten, wenn man sich fragt worauf es beim Kauf ankommt. Natürlich schauen sehr viele Menschen – wir eingeschlossen – heutzutage im Internet nach, weil es viel bequemer und unkomplizierter ist.  Das Internet bietet dir heutzutage so viele verschiedene Quellen zum Informieren, dass das Produkt deinen Wünschen entspricht, wenn du dich darüber auf verschiedenen Vergleichsseiten informiert hast. Sollte einmal doch ein Drückerbank Vergleich falsche Tatsachen erklärt haben, so kannst du die Fitness Station ohne Probleme zurückschicken. Du kannst also ohne Risiko  einkaufen.

Darüber hinaus, wenn du eine Hantelbank kaufen willst und zum Fachhandel gehst, musst du dich um den Transport kümmern, was bei diesen Produkten schnell kompliziert und mühsam wird. Wegen den oben genannten Gründen, tendiere ich dazu Fitnessgeräte im Internet zu kaufen. Natürlich ist das Gewicht in unserem Hantelbank Vergleich berücksichtigt.

Hantelbank kaufen – brauche Ich Zubehör?

Du willst eine Hantelbank kaufen, aber weißt nicht, was du zusätzlich noch brauchst? Diese Seite beinhaltet einen zusätzlichen Artikel, der dir sowohl Kurzhantel-Sets vorstellt, wie auch Langhantel-Sets. Beides ist natürlich nötig um zu trainieren, oder du legst dir gleich ein ganzes Set zu. Darüber hinaus kann man sein Training super mit zusätzlichen Features ergänzen wie einem Nackenschutz oder Bandagen für das Handgelenk oder das Ellenbogengelenk. Wenn Sie eine Trainingsbank besitzen und Hanteln haben, aber keinen Trainingsplan, dann können sie sich entweder die Vorlage herunterladen, oder einen von mir zusammengestellten Trainingsplan, der in Kürze kommen wird. Dieser Service unserer Seite ist natürlich kostenlos. Wenn du dieses Sportgerät kaufst, solltest du auf jeden Fall einen Trainingsplan besitzen. Denn ohne Struktur kommt man nicht weit beim Training. Außerdem stellt unser Hantelbank Vergleich Übungen vor.

Hinweis

Ich möchte dich ausdrücklich darauf hinweisen, dass wir wenige der Produkte selber getestet haben! Unsere Berichte werden ausschließlich mit Hilfe einer sorgfältigen Recherche im Internet und unserer Erfahrung im Fitnesssektor geschrieben. Wir sind jedoch der Meinung dir wichtige und hilfreiche Informationen zusammengestellt zu haben und hoffen deine Kaufentscheidung erleichtert zu haben!